Denizli Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Özgür Özer, anne ve babalara uyarıda bulundu.
Dr. Özer, ilköğretim okulu çağındaki çocukların taşıdıkları ağır sırt çantalarının ve giyilen yanlış ayakkabıların, çocuklarda önemli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda velilere uyarıda bulundu.
Taşınan ağır sırt çantalarının yol açtığı en önemli sağlık sorunlarının başında bel ağrılarının geldiğine, dikkat çeken Dr. Özer, sağlıksız eklem ve kas gelişimi, solunum zorluğu gibi sorunların da yine aynı nedenden kaynaklandığını belirtti.
Dr. Özgür Özer, anne ve babalara bazı önerilerde bulundu. Dr. Özer yaptığı açıklamada; “Ağır sırt çantaları öğrencilerin omurgalarına yüklendiği için eklem ve kas gelişimini olumsuz etkiler. Kas gerginliği mekanizmasını tetikleyerek sırt ve bel ağrısı, yürüyüş bozukluğu, kamburluk, solunum zorluğuna yol açabilir. Yapılan araştırmalarda, ilköğretim okulu öğrencilerinde bel ağrısı görülme sıklığının yüzde 70 olduğu görülmüştür. Sırt çantalarının seçimi ve taşınması çok önemli. O nedenle çocuğun boyuna ve ağırlığına uygun sırt çantası seçilmelidir, Ortopedik, iki geniş ve destekli omuz askısı, bel kemeri bulunan hafif çantalar tercih edilmelidir. Sırt çantası her iki omuzdan asılarak düzgün şekilde taşınmalıdır. Ayrıca çantaya vücut ağırlığının yüzde 20’sinden fazla ağırlık yüklenmemelidir. Özellikle günlük ihtiyacı olan ders araç ve gereçleri taşınmalıdır” dedi.
Ayakkabı seçimine de dikkat çeken Dr. Özer; “Yanlış ayakkabı seçimi de çocukların ayak sağlığını olumsuz etkileyerek ileride çok önemli sorunlara yol açabilir. Bu nedenle çocuklara ayakkabı seçerken, esneklik, rahatlık, iyi havalanma, yere iyi basmayı sağlayacak, terletmeyecek, kaymayacak ayakkabılar tercih edilmelidir” diye velilere önemli uyarılarda bulundu.
Speak Your Mind